Surmonter l’anxiété et la dépression. Oui ! c’est possible! La pandémie de covid-19 a mis en évidence le besoin d’une bonne santé mentale pour mieux vivre. Vous ressentez le besoin… Lire la suite »Surmonter l’anxiété et la dépression

L’été tire à sa fin….L’automne arrive à grand pas!Retour au travail, les journées sont plus courtes, tu es fatigué, stressé et tu dors mal? Tu as l’impression de tourner en… Lire la suite »Surmonter l’anxiété et la dépression 2024