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Surmonter l’anxiété et la dépression. Oui ! c’est possible! La pandémie de covid-19 a mis en évidence le besoin d’une bonne santé mentale pour mieux vivre. Vous ressentez le besoin de surmonter votre anxiété ou dépression ? vous souhaitez aider Un Proche à surmonter une dépression ? Lieu : sur Zoom Séances d’information : Dates… Lire la suite »Surmonter l’anxiété et la dépression

L’été tire à sa fin….L’automne arrive à grand pas!Retour au travail, les journées sont plus courtes, tu es fatigué, stressé et tu dors mal? Tu as l’impression de tourner en rond? Blues, dépression saisonnière et anxiété comment s’y retrouver?Le programme du Dr Nedley peut te donner un coup de pouce, mais surtout t’aider à développer… Lire la suite »Surmonter l’anxiété et la dépression 2024